Ăn-Lạt Thải-Độc-- Để được Sống Lâu Sống Khỏe

[tranbinhchuong]

== < Công-thức ăn-lạt thải-Độc > này vận dụng lâm-sàng phát-hiện đối vớ i phòng-chống trị ung0thu7 đa-số tất-cả ung-thư đều có hiệu-quả, nhất là ung-thư Ruột,bao-tử,trực-tràng,Phổi,Gan,Vú,cổ-tử-cung,v,v... đạc-biệt có Hiệu-quả rất TỐT . % ĐƯƠNG-Nhiên Bạnm cũng Đừng để đợi tới mắc Bệnh ung-thư rồi mới ăn uống theo Công-Thức này , mà cần từ ngày Hôm nay :Bạn có-thể lợi-dụng Công-Thức Thải-Độc này Trợ-giúp Bài-trừ hết tất-cả Độc-Tố trong co87-thể Bạn , mà có-thể hoàn-toàn thoát-khỏi cơn Ác-mộng khủng-hoảng về Bệnh ung-thư luôn đó .

O-- Buổi Ăn-Sáng Thải-Độc :

[tranbinhchuong]

]== < Công-thức ăn-lạt thải-Độc > này vận dụng lâm-sàng phát-hiện đối với phòng-chống trị ung-thư : đa-số tất-cả ung-thư đều có hiệu-quả, nhất là ung-thư Ruột,bao-tử,trực-tràng,Phổi,Gan,Vú,cổ-tử-cung,v,v... đạc-biệt có Hiệu-quả rất TỐT . % ĐƯƠNG-Nhiên Bạn cũng Đừng để đợi tới mắc Bệnh ung-thư rồi mới ăn uống theo Công-Thức này , mà cần từ ngày Hôm nay :Bạn có-thể lợi-dụng Công-Thức Thải-Độc này Trợ-giúp Bài-trừ hết tất-cả Độc-Tố trong cơ-thể Bạn , mà có-thể hoàn-toàn thoát-khỏi cơn Ác-mộng khủng-hoảng về Bệnh ung-thư luôn đó .

O-- Buổi Ăn-Sáng Thải-Độc :
== Buổi ăn Sáng như sau : 1 phần trái-cây + 2 phần rau-củ-quả + 1 phần khoai-lang + 1 phần cơm-gạo-lứt.(Công-thức 5= 1+ 2 +1 + 1)
Nhưng nếu là người bệnh ung-thư hay bệnh mãn-tính : tôi đề-nghị ăn theo 6 phần như : 6 = 1 trái-cây + 2 rau-củ-quả + 2 khoai-lang + 1 cơm gạo-lứt .
1./ 1 thứ trái-cây : Các loại trái-cây khá thích-hộp như sau:
Xoài , Măng-cục , Lựu , chuối , Bòn-bon , dưa Hấu , ổi , Mận sơ-ri , Bơ , chôm-chôm , dâu , Nhãn , Bưởi .v.v...
---?--- Nhưng vẫn nên chú-ý : cần phải phù-hộp Nguyên-Tắc Rau-quả Trái-cây sinh-sản trồng-trọt tại địa-phương ,Đúng-Mùa, Đúng thời-tiết trúng-mùa -vụ vừa đủ chíntu755-nhiên càng-Tốt , và nên ăn luôn vỏ trái-cây hoa-quả nếu còn ăn đưỡc.
100% Cái gì gọi là thực-vật sinh-sản tại địa-phương? Đây chỉ rỏ là Sản-địa nơi cùng 1 vĩ-tuyến hoặc cùng 1 khí-hậu Đới như ĐL là Á-Nhiệt-Đới : thì trái-cây Nhiệt-Đới và Ôn-Đới đều thích-hộp , Hàn-Đới thực-vật thì O thích-hộp: Cho nên Nguyên-Tắc chọn-lựa trái-cây là : Thổ-sản(sinh-sản tại địa-phương) ,đúng-mùa , trúng-mùa trái-cây chín ; Còn trái-cây Nhập-khẩu và trái-cây đông-lạnh hoặc khác mùa trái mùa đều hoàn-toàn O nên dùng .
--- Vậy thế-nào là đúng-Mùa Trúng-Mùa ? 100% Rất đơn-giản , bạn ở chợ trái-cây thấy loại mào nhiều-Nhất Rẻ-Nhất trồng tại địa-phương mình thì phải tồi .
-- Nếu như trái-cây mắc-tiền thì chắc là O đúng-Mùa tức nghịch-Mùa( O theo qui-luật Tiết-Tấu thiên-nhiên) . Cho nên các Bạn sẽ Phát-hiện ra cái < Công-thức ăn-lạt thải-Độc > này là Phương-thức rất rẻ-tiền , đơn-giản , hửu-hiệu , An-toàn , O có phó-tác-dụng .
___ Ngoài ra Hấp-thu một cách Chính-xác cũng là một Môn Học-vấn lớn : Chúng-ta Hy-vọng các Bạn ăn rau-củ-quả Trái-cây , nên ăn hết toàn-phần : tức là ăn luôn vỏ , vì đa số vỏ ngoài của trái-cây toàn chất Xơ Kiềm-tính( độ pH) ; mà có-thể trong ruột thịt củ-quả trái-cây thì lại toànti1nh-chua hoặc tính Acid.
== Nên nhớ đa-số trái-cây

[tranbinhchuong]

== Nen nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong yi3-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qumo71icho5n ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .

2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tiúnh , cho nê chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Dế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .
== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phầ : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta a9n Rau-cần t6ay, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!

[tranbinhchuong]

biên-dịch tiếp cuốn sách < Hết độc 1 thân nhẹ---21 ngày cải-tạo thể-chất >

!00%== Nên nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong tỉ-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qua mới chọn ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .
2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tính , cho nên chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Đế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .

== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phần : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta ăn Rau-cần tây, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!Hình ảnh

[TanLen73]

Xin chào ACE
Tôi thấy nhiều người giới thiệu ăn cái này cái khác trị bệnh nọ bệnh kia kể cả các bệnh nan y, nhưng thực hư thế nào không ai biết, có thể có người khỏi thật và có người thì vẫn bệnh hoặc chết và lại không có phương pháp khoa học để kiểm chứng nên có người tin, người không tin. Nhưng khi đã bị bệnh thì vái tứ phương.
Nay đã có thầy Đỗ Đức Ngọc sáng tác môn Khí Công Y đạo dùng các máy móc hiện đại như máy đo áp huyết, máy đo đường, súng bắn đo nhiệt, máy Masimo SpO2 để khám bệnh và chữa bệnh bằng Tinh (ăn uống) -Khí (luyện khí) và Thần (tinh thần thư giãn), kết hợp chữa bệnh bằng thuốc đông tây y rất có hiệu quả và đây là phương pháp mới nhất thế giới (Dùng máy móc tây y để khám bệnh theo đông y mà không cần bắt mạch).
Đối với gia đình, các bạn nên mua cái máy đo áp huyết để tự mình biết khám bệnh cho mình và gia đình. Trước khi ăn uống hay tập luyện khí công, thiền, yoga , đi bộ hay khi công y đạo các bạn nên đo áp huyết (cả tay trái và tay phải, sau khí ăn 30' hoặc sau khi tập luyện các bạn lại đo lại áp huyết để biết được áp huyết của mình lên hay xuống, nếu nó về bảng huyết áp tiêu chuẩn theo độ tuổi dưới đây là bài tập đó đúng, hoặc thức ăn đó phù hợp với cơ thể bạn.
Đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của Khí Công Y Đạo :
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)
100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lăo niên (60 tuổi trở lên)
Các bạn thích thấu hiểu vấn đề này thì vào trang sau để đọc:
http://khicongydaovietnam.wordpress.com/
Cho nên trước khi ăn hay uống bất kỳ loại thức ăn nào, loại thuốc nào thì cần đo Áp huyết để mình so sánh.
Tôi lấy thí dụ: nếu người 60 tuổi có áp huyết trước khi ăn (lúc đói) tay trái là 145/75/56, tay phải là 155/75/56, như vậy so với bảng trên ta thấy người này áp huyết có chỉ số tâm thu là 145 và 155 nên áp huyết cao-khi dư thừa, tâm trương là 75 là đủ máu, nhưng nhịp tim 56 thấp so với tiêu chuẩn nên thuộc diện thiếu đường do đó người hay bị lạnh và dễ bị mắc bệnh cảm lạnh. Tham khảo trang Khicongydao ta thấy người này cần món ăn có đường để tăng lượng đường trong máu làm ấm ơ thể, nhưng ăn đường thì Huyết áp sẽ tăng, do đó ta cần chọn thức ăn phù hợp mà nó vừa làm hạ áp huyết xuống lại làm tăng nhịp tim, chúng tôi đã nghĩ cả ngày và thấy Chuối tiêu, loại chuối khi ăn vào sẽ làm hạ áp huyết nhưng trong chuối có rất nhiều đường, vì vậy sau khi ăn được ngày thì đến hôm sau khi đo lại áp huyết thành 140/75/77 người đã ấm trở lại và không sợ lạnh nữa. Người bệnh rất phấn khởi vì từ trước tới này toàn bị cảm lạnh, sợ gió.
Các bạn muốn phân tích được như vậy thì vào trang Khicongydạo để nghiên cứu và ứng dụng cho gia đình mình.
Vài lời các bạn tham khảo
Mến chào.

[tranbinhchuong]

Xin chào ACE
Tôi thấy nhiều người giới thiệu ăn cái này cái khác trị bệnh nọ bệnh kia kể cả các bệnh nan y, nhưng thực hư thế nào không ai biết, có thể có người khỏi thật và có người thì vẫn bệnh hoặc chết và lại không có phương pháp khoa học để kiểm chứng nên có người tin, người không tin. Nhưng khi đã bị bệnh thì vái tứ phương.
Nay đã có thầy Đỗ Đức Ngọc sáng tác môn Khí Công Y đạo dùng các máy móc hiện đại như máy đo áp huyết, máy đo đường, súng bắn đo nhiệt, máy Masimo SpO2 để khám bệnh và chữa bệnh bằng Tinh (ăn uống) -Khí (luyện khí) và Thần (tinh thần thư giãn), kết hợp chữa bệnh bằng thuốc đông tây y rất có hiệu quả và đây là phương pháp mới nhất thế giới (Dùng máy móc tây y để khám bệnh theo đông y mà không cần bắt mạch).
Đối với gia đình, các bạn nên mua cái máy đo áp huyết để tự mình biết khám bệnh cho mình và gia đình. Trước khi ăn uống hay tập luyện khí công, thiền, yoga , đi bộ hay khi công y đạo các bạn nên đo áp huyết (cả tay trái và tay phải, sau khí ăn 30' hoặc sau khi tập luyện các bạn lại đo lại áp huyết để biết được áp huyết của mình lên hay xuống, nếu nó về bảng huyết áp tiêu chuẩn theo độ tuổi dưới đây là bài tập đó đúng, hoặc thức ăn đó phù hợp với cơ thể bạn.
Đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của Khí Công Y Đạo :
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)
100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lăo niên (60 tuổi trở lên)
Các bạn thích thấu hiểu vấn đề này thì vào trang sau để đọc:
http://khicongydaovietnam.wordpress.com/
Cho nên trước khi ăn hay uống bất kỳ loại thức ăn nào, loại thuốc nào thì cần đo Áp huyết để mình so sánh.
Tôi lấy thí dụ: nếu người 60 tuổi có áp huyết trước khi ăn (lúc đói) tay trái là 145/75/56, tay phải là 155/75/56, như vậy so với bảng trên ta thấy người này áp huyết có chỉ số tâm thu là 145 và 155 nên áp huyết cao-khi dư thừa, tâm trương là 75 là đủ máu, nhưng nhịp tim 56 thấp so với tiêu chuẩn nên thuộc diện thiếu đường do đó người hay bị lạnh và dễ bị mắc bệnh cảm lạnh. Tham khảo trang Khicongydao ta thấy người này cần món ăn có đường để tăng lượng đường trong máu làm ấm ơ thể, nhưng ăn đường thì Huyết áp sẽ tăng, do đó ta cần chọn thức ăn phù hợp mà nó vừa làm hạ áp huyết xuống lại làm tăng nhịp tim, chúng tôi đã nghĩ cả ngày và thấy Chuối tiêu, loại chuối khi ăn vào sẽ làm hạ áp huyết nhưng trong chuối có rất nhiều đường, vì vậy sau khi ăn được ngày thì đến hôm sau khi đo lại áp huyết thành 140/75/77 người đã ấm trở lại và không sợ lạnh nữa. Người bệnh rất phấn khởi vì từ trước tới này toàn bị cảm lạnh, sợ gió.
Các bạn muốn phân tích được như vậy thì vào trang Khicongydạo để nghiên cứu và ứng dụng cho gia đình mình.
Vài lời các bạn tham khảo
Mến chào.

<< Công-Thức Ăn-Lạt Thải-Độc >> Không phải là thuốc men trị-liệu : Mà là Một phương-cách Ăn-uống có chọn lựa để Mong Cải-Tạo được cái-Thể-Chất đang héo-mòn Suy-đồi của Con-người , Chú O phải chỉ dạy người-ta ăn này uống nọ để trị-bệnh đâu nhé !!!
100 % Các Bạn nên đọc-kỹ phần biên-dịch Sách < HẾT-ĐỘC Một-Thân Nhẹ--21 ngày Cải-Tạo Thể-Chất > để Tham-khảo xem trong đó có cái gì hộp-lý hộp Khoa-học O ? -Hộp với con-người mình hay O ? Mình cpo1 Mong-muốn Cải-Tạo Thể-Chất cho TỐT hay O ??? Rồi hãy Quyết-Định có nên thực-hành ứng-dụng cho người -bệnh nào cần Muốn Cải-Tạo Thể-Chất , cần có CUỘC-SỐNG Vui-Tươi KHỎE-MẠNH và đón chào HẠNH-PHÚC ở ngay trước Mắt TƯƠNG-LAI gần Thôi !!!

=== Vài Lời bày-tỏ chút hiểu-biết nhỏ-nhoi để Mong giúp được chút ít cho các Bạn dễ tìm được lối đi tìm lại Sức-Khỏe và May-Mắn Hạnh-Phúc . -- Chúc các Bạn đều đạt được sự Mong-muốn Khỏe-Mạnh và Hạnh-Phúc tràn-trề thêm nhiều nhiều ....
Thân-Chào

[tranbinhchuong]

biên-dịch tiếp cuốn sách < Hết độc 1 thân nhẹ---21 ngày cải-tạo thể-chất >

!00%== Nên nhớ đa số trái-cây đều kiêm có cả tính-Kiềm và tính-Acid (độ pH ), Nếu chúng-ta chỉ hấp-thu chỉ có 1 phần trong tỉ-lệ , phần ruột thì thiên về acid ,còn vỏ thì thiên tính-Kiềm, người mắc bệnh mãn-tính cần cần tham-khảo người-chuyên-nghiệp kiểm-tra qua mới chọn ăn , sẽ hiệu-quả hơn nhiều đấy .
2./ 2 thứ trái-cây :
== Rau-củ-quả là Kiềm-tính , cho nên chúng-ta hấp-thu tỉ-lệ nhiều hơn ,như thế mới dễ trung-hòa độ acid và Kiềm cân-bằng : chúng-ta nhờ vào ăn-uống thế để giúp-đở thể-trạng Thể-trạng trở về vị-trí cân-bằng ; Thì Tự-nhiên sẽ O dễ gì sanh bệnh nửa .
--- Tuy đấy là nên Mừng , nhưng Men-tố trong rau-củ-quả mà ở nhiệt-độ 54 độ C thì lập-tức bị phá-hủy , cho nên mỗi một buổi ăn của ta : Nhất-định cần có 50% trở lên Rau-cải củ-quả phải ăn tuơi-Sống .
== Đặc-biệt buổi Ăn-Sáng phải ăn trái-cây Rau-củ-quả Tươi-Sống , có số bệnh-nhân của tôi hỏi :< ăn-Sống rau-củ-quả có bị Lạnh-hàn quá O ?> ++ Thượng-Đế sán-tạo thực-vật thật là Kỳ-diệu phi-thường : nếu như Bạn cắt bỏ vỏ ngoài mà ăn ruột , thì có thể bị hàn-lạnh , nhưng ăn luôn vỏ da thì O bị hàn-lạnh cả . Trái-lại còn giúp=ích rất lớn cho SỨC-KHỎE ta , cung-cấp cho càng-nhiều năng-lượng hơn nửa .

== Thượng-Đế tạo thực-vật ra thì rất nguyên-vẹn toàn-phần : nhưng ta lại đem cắt lột bỏ vỏ đi , có thứ ăn-được hay O ăn-được : như ta ăn Rau-cần tây, thường O ăn luôn lá , vì lá vị nồng quá khó nuốt , kỳ-thật lá rau-cần-tây và rể, bẹ đếu có dinh-dưỡng O giống nhau , chúng-ta nên ăn nguyên lá bẽ hấp-thu hết , khi ta cắt bỏ bớt O ăn 1 phần thì đối với cơ-thể sẽ O TỐT chút nào đâu !!!

Nguyên-tắc chọn lựa Rau-củ-quả như sau :
--- Lấy Rễ-củ , bẹ-nhánh , hoa , quả là 4 loại chủ-ya61u :
== Phàm làn rau-cải lên mầm và cải-lá Tạm-thời chưa Dùng , Rễ-củ ,b5-nhánh,hoa,quả 4 loại rau-quả vì dễ sinh-trưởng ,thuốc nông-đưc ít dùng hơn mà hàm lượng Kháng-vật-chất cao ,năng-lượng Đạc-biệt cao .
== Chúng-ta giới-thiệu sơ những rau-củ-quả có thể thích-hộp như sau :
a./ Rễ-củ---củ-cải-trăngca2ro61t,sơn-dược,củ-năng,cude62n,,củ-hủ-chuối,củ-hủ-dừa,...
b./ Bẹ-nhánh---Rau-cần-tây,cần-tàu, ngò-rí, hẹ...,giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành...
c./ Hoa---bắp-cải,bông-cải,bông-bí,bông-mướp,cải đà-lạt,bắp-chuối...
d./ Quả---Dưa leo,khổ-qua,ớt-chuông,cà-chua,cà lớn-nhỏ ,,bí-đao,bí-ngô...
--- Ngoài ra còn 1 số Rau-cải lá và rau lên mầm tuy là thực-vật rất Tốt,nhung trên Lâm-sáng Tôi phát-hiện chúng tạm-thời O thích-hộp cho bệnh-nhân đang trong thời-kỳ khôi-phục Sức-Khỏe sử-dụng ( nhất là đối với người-bệnh từ Trường-giang trở về phía nam và vùng Đông Nam-Á ) nhưng có thể thay bằng giá-đậu-xanh,giá-đậu-nành Tốt nhất.
== Ta hấp-thu thức-ăn cần tham-khảo chủ-yếu chọn-lựa rau-củ-quả thổ-sản,(trồng tại địa-phương) đúng mùa trúng-mùa là Tốt nhất và an-toàn cho thực-liệu .
%%% Phàm rau-củ-quả trái-cây cung-cấp cho người bệnh nặng và bệnh mãn-tính,Tốt nhất phải có kiểm-nghiệm tiêu-chuẩn rau an-toàn thì dùng, ngoài ra phụ-nữ O nên ăn Sống củ-cải-trắng, ,mà phải ăn luôn vỏ và lá củ-cải trắng nấu ăn luôn thì an-toàn .
--
---Rau-quả và trái-cây nếu xay thành sinh-tố uống : nhất-định phải uống luông xác sinh-tố và vừa xay xong uống liền : Không nên để lâu, vì càng lâu càng mất bớt dinh-dưỡng và O Tốt cho Sức-khỏe hiệu-quả bị hạn-chế- đi rất nhiều đấy.

3./ KHOAI-LANG : : ( 1 phần cho dươp4ng-sinh, bệnh mãn-tính phải ăn 2 phần ) :
--- Khoai-lang trong < Công-thức ăn-Lạt > là Tối quan-trọng .: Hồi mới hướng-dẫn cha-mẹ tôi điều-chỉnh Thể-Chất ,mời ông-bà ăn khoai-lang : cha-mẹ nói :< Hồi xưa vì nghèo ta mới ăn-khoai , bây-giờ sinh-hoạt cải-thia65n rồi mà còn đi ăn khoai-lang sao ? > Tôi trả-lời :< cha-mẹ có phát-hioe65n ra là hồi trước kia người ta ăn-khopai-lang thì O vướng bệnh tiểu=đường cao-huyết-áp ,ung-thư .v.v...! Bây giờ chúng-ta ăn-uống đều đa số tinh-chế qua , vậy mà tăng thêm nhiều chứng bệnh mãn-tính mà dân-thường gọi là bệnh nhà-giàu .>
Bạn có phát-hiện bên trong có đạo-lý của nó O ?

[/QUOTE]

[tranbinhchuong]

3./ KHOAI-LANG : : ( 1 phần cho dưỡng-sinh, bệnh mãn-tính phải ăn 2 phần ) :
--- Khoai-lang trong < Công-thức ăn-Lạt > là Tối quan-trọng .: Hồi mới hướng-dẫn cha-mẹ tôi điều-chỉnh Thể-Chất ,mời ông-bà ăn khoai-lang : cha-mẹ nói :< Hồi xưa vì nghèo ta mới ăn-khoai , bây-giờ sinh-hoạt cải-thiện rồi mà còn đi ăn khoai-lang sao ? > Tôi trả-lời :< cha-mẹ có phát-hiện ra là hồi trước kia người ta ăn-khopai-lang thì O vướng bệnh tiểu=đường cao-huyết-áp ,ung-thư .v.v...! Bây giờ chúng-ta ăn-uống đều đa số tinh-chế qua , vậy mà tăng thêm nhiều chứng bệnh mãn-tính mà dân-thường gọi là bệnh nhà-giàu .>
Bạn có phát-hiện bên trong có đạo-lý của nó O ?.
---Khoai-lang ruột vàng là 1 giống thực-vật rất TỐT. ví nó chứa rất nhiều rất-hoàn-chỉnh phong-phú các khoáng-chất,vitamin,Enzim...
--Nó bao-quát đủ các nhóm Enzim và vitamin quần thể B...
= Tế-bào,móng-tay,long râu,tóc,da,nội-tạng,huyết-quãn và sự tu-bổ khôi-phục của hồng-huyết-cầu..đều nhất-nhất cần đến Enzim , mà 8 loại Enzim chủ-yếu cần thông-qua hấp-thu từ thực-vật mới có được, thì trong khoai-lang đều dư có sẳn, còn 14 loại Enzim khác thì cơ-thể ta có thể tự-nhoiên Tổng-hộp được.

== Người thì nói khoai-lang toàn-chứa timh-bột, ăn nhiều có thể dễ phát-phì lên O ? % Thực ra chất Béo(mỡ) mới là nguyên-nhân tạo-thành phì-mập , Tinh-bột chỉ khiến cho các cơ-quan của ta biến thành bền-chắc dày lên thôi , và càng có Sức kháng-cự phòng-chống bệnh-tật thêm , mà O bao-giờ giống như chất-Béo khiến chúng-ta phì-mập được .
--- những người bệnh-nặng và bệnh mãn-tính , cần ghi-nhớ : nhất-định phải ăn 2 phần khoai-lang ruột-vàng mới thích-đáng nhé .
--- Còn dưỡng-sinh thường thì chỉ cần ăn 1 phần ::: Đều nên nấu hay hấp chín ăn : nếu nhiệt-độ lạnh dưới 15oC thì có thề nướng-ăn , nhưng trên 15 o C Tốt nhất O nên nướng khoai-lang ăn vì nó mang-tính tháo-nhiệt .

-=- khoai-lang ruột-vàng Tốt hơn khoai ruột-đỏ vì năng-lượng cao hơn, đặc-biệt chúng nên ăn luôn vỏ khoai-lang : dùng nước sạch chà-rửa sạch khoai-lang nấu-hấp chín xong , nên ăn luôn vỏ-khoai-lang : có thể giúp giảm Cholestrons ,nó trợ-giúp điều-tiết những trục-trặc về bệnh đường ruột tiêu-hóa dạ-dày ....V... [/B]

[tranbinhchuong]

=== Rau-củ-quả trái-cây Tốt nhất nên chọn loại ít dùng nông-dược ,O dùng phân-bón hóa-học trồng thì ăn vào mới có đầy-đủ hiệu-quả hơn nhé. % Nếu O , dùng phải thứ toàn trồng bằng nông-dược phân-bón hóa-học thi sẽ bị ảnh-hưởng và giảm-bớt rất nhiều hiệu-quả , nếu bạn O nắm chắc được thực-vật an-toàn ,mà tài-chánh đủ khả-năng thì khuyên bạn nên mua 1 ày khử giải-độc rau-quả bằng khí Ozone ( sinh sản trên 200mg/h) . Để xử-lý rau-quả trái-cây và nước sinh-hoạt, vừa an-toàn lại khử bớt thuốc trừ-Sâu còn sót trên thực-vật và tăng-cường thêm Ôxy cho thực-vật và nước sinh-hoạt càng có Lợi cho Sức-Khỏe của gia-đình mình nhiều hơn đấy .

4./ Gạo-Lứt 1 Phần

[tranbinhchuong]

=== Rau-củ-quả trái-cây Tốt nhất nên chọn loại ít dùng nông-dược ,O dùng phân-bón hóa-học trồng thì ăn vào mới có đầy-đủ hiệu-quả hơn nhé. % Nếu O , dùng phải thứ toàn trồng bằng nông-dược phân-bón hóa-học thi sẽ bị ảnh-hưởng và giảm-bớt rất nhiều hiệu-quả , nếu bạn O nắm chắc được thực-vật an-toàn ,mà tài-chánh đủ khả-năng thì khuyên bạn nên mua 1 mày khử giải-độc rau-quả bằng khí Ozone ( sinh sản trên 200mg/h) . Để xử-lý rau-quả trái-cây và nước sinh-hoạt, vừa an-toàn lại khử bớt thuốc trừ-Sâu còn sót trên thực-vật và tăng-cường thêm Ôxy cho thực-vật và nước sinh-hoạt càng có Lợi cho Sức-Khỏe của gia-đình mình nhiều hơn đấy .

4./ Gạo-Lứt 1 Phần :

--- Loại ngủ-cốc là những thực-vật trung-tính mà tôi đã từng nói : loại ngủ-cốc nào thích-hộp ? Là các loại ngủ-cốc sinh-trưởng trồng-trọt ở từ phía nam Trường-giang (bao gồm cà Đông-Nam-Á ) , như Gạo-Lứt , gạo-nếp-than , tất-cả các loại-gạo , bo-bo, : còn những loại cốc sinh-trưởng ở từ phía Bắc Trường-giang ( bao gồm cả Mỹ,canda,bắc-Mỹ...) là :: đại-tiểu-Mạch,yến-Mạch,Kiều-Mạch,lúa-Mạch... Tất-cả các-Loại ngủ-cốc trên đều có ích cho ta .
=== Khi Bạn ăn các-loại ngủ-cốc trên , sẽ phát-hiện thân-thể rất thoải-mái , Dương-nhiên khi bạn chọn lựa ăn cũng cần CHÚ-Ý các giống trên phải trồng-trọt phù-hộp nơi ở , tức giới-hạn Nam Bắc Trường-giang như trên kể .
--- Lúc nấu cơm gạo-Lứt ta có thể cho thêm bo bo ,hạt-sen,hạnh-nhân,táo đỏ-đen.kỷ-tử... trợ-giúp cơ-thể hấp-thu càng-nhiều năng-lượng . Có số người Tỳ-vị đặc-biệt suy-yếu thì có-thê73 O dùng đủ ngủ-cốc : mà nên dùng trước 1 hay 2 loại cốc thôi nhé .
+++ Những thực-vật ngủ-cốc này còn quân-bình dinh-dưỡng hơn nhiều tất=cả các loại thực-phẩm Kiện-khang tinh-chế sẳn đã từng quảng-cáo hay bày bán trên thị-trường .
% Nên chúng-ta cần ăn cơm gạo-Lứt làm Chủ-Thực : còn các thực-vật kiện-khang khác có thể hổ-trợ : chớ nên đảo-lộn Đầu-đuôi , tưởng rằng có thưc-phẩm kiện-khang rồi thì có thể ăn bậy ăn-tạp ăn tùy-tiện, mà làm Tổn-Thương cơ-thể ta nhé .

O Mỗi ngày cần uống Nước TỐT 3.000cc trở lên :
--- Chúng-ta đều biết thói-quen ăn-uống rất Khó thay-đổi :mà sinh-hoạt Tập-quán còn Khó thay-đổi hơn nửa ,cho nên cái < Công-thức Ăn-Lạt Thải-Độc > này muốn Bạn mau đạt được Kết-quả : có thể dùng 1 cái phương-pháp Đơn-giản : Đó là bắt-đầu từ Nước thay-đổi : Vì mọi người đều cần uống-Nước : chỉ cần bạn bây-giờ uống-Nước tăng-lượng lên dần tới 3.000cc : tức ngày uống 3 lít Nước TỐT như trên kể.
=== Vì muốn khiến cái << Công-thức ăn-Lạt Thải-Độc >> này đạt được Hiệu-quả Tốt hơn : phải cần khiến các chất Độc-Tố trong cơ-thể từ các cơ-quan Bài-Thải ra : thì Nhất-Thiết phải cần tới cái Môi-giới là NƯỚC .
--- Có 1 số bạn thực-hành ăn-Lạt thải-Độc phát-hiện hiệu-quả O rỏ-ràng , hoặc có các phản-ứng mãnh-liệt quá mà O thư-thái được : Nguyên-nhân chính là uống Nước TỐT O đủ : Bạn mỗi ngày Tối-thiểu pga3i uống 3.000cc(3 lít ) ,có bệnh mãn-tính chí ít cũng cần uống 4.000cc ,thậm-chí 5.000cc mới đủ , DUY-CHỈ có người bệnh Niệu-Độc và bệnh TIM-THẬN muốn uống Nước nhiều cần phải tham-khảo hạn-chế theo lời chỉ-dẫn của BS chuyên-khoa mới được: << CHÚ-Ý điểm này >>