Làm Người Thời VĂN-MINH HIỆN-ĐẠI ở Xứ Ta Thật Khổ

[tranbinhchuong]

VII. ĐẶC BIỆT QUAN TRỌNG CHÚ Ý:
Dưới đây là một số dấu hiệu cho biết việc thực hành theo công thức ăn lạt thải độc của bạn đang có chuyển biến TỐT:
• Nhức đầu, suy nhược, cảm thấy không thoải mái, da mẫn cảm, đi cầu rất chậm rãi hoặc ngược lại bị tiêu chảy, tiểu nhiều, mệt mỏi không muốn cử động, thần kinh căng thẳng, dễ nóng cáu, tiêu cực hoặc u buồn, phát sốt hoặc cảm mạo.
• Có những bệnh mãn tính, bị thuốc tây tàu kiềm chế lâu ngày chưa khoẻ hết sẽ có thể bộc phát ra: huyết áp cao thì tạm thời có thể tăng cao thêm, bệnh tiểu đường thì đường huyết có thể tăng thêm… Tuy nhiên, không cần sợ vì đây là hiện tượng sắp chuyển tốt. Đa số người sẽ phát giác hiểu rằng những phản ứng trên có thể chịu đựng được. Trong thời gian phản ứng chuyển biến như trên, cần nghỉ ngơi nhiều, ngủ nhiều, uống nước nhiều hoặc dùng thêm MEN TỐ THỰC VẬT TỔNG HỢP thì tình trạng trên sẽ giảm dần hết.
+ Bệnh huyết áp cao ăn buổi ăn bài thải độc tố này trong 21 ngày, huyết áp sẽ hồi phục bình thường. Bệnh mãn tính cần ăn trong 4 tháng sẽ cải thiện khá tốt sức khỏe. Các bệnh ung thư nói chung: cần ăn trong thời gian lâu dài mới cải thiện được sức khỏe.

VIII. MỖI NGÀY TA CẦN ĂN CHẤT XƠ THỰC VẬT
Ít nhất phải trên 30 - 35g hay 50g trở lên càng tốt. Thải độc sẽ có hiệu quả càng mạnh. Nếu thức ăn có chất xơ không đủ, xin hãy bổ sung thêm chất xơ DINH DƯỠNG TỐ của hạt giống thực vật, hay ăn nhiều các loại hạt vỏ cứng, hạt giống nông sản: hạt đào, hạnh nhân, hạt bí rợ, hạt hướng dương

IX. TỪ HÔM NAY KHỞI ĐẦU LUYỆN TẬP :
Khi nhai thức ăn, ta nên nhai 36 lần mỗi một miếng ăn rồi mới nuốt. Bảo đảm người sẽ không bị béo phì, không bị chứng già khờ đần lú lẫn, mà đầu óc minh mẫn, linh hoạt tay chân.

X. PHƯƠNG PHÁP ĂN DUY TRÌ SỨC- KHỎE TỐT ĐẸP:
• Hãy cố gắng tránh xa thức ăn chiên, xào, nướng, quay và rán. Giảm bớt ăn ngọt uống ngọt. Rau cải củ chỉ nên ăn sống, hấp. Nấu thứ nào cũng phải thêm vào rất nhiều gừng, tỏi và các thứ rau thơm ngò, bạc hà, rau quế, húng chanh… có thể thêm vài giọt nước chanh, dấm tảo xanh, dầu cà na, dầu mè và thêm chút nước biển.
• Ngũ cốc, bo bo – 10% các loại đậu, táo đỏ đen, hạt sen, hạt đào, hạnh nhân, kỷ tử… nhất định phải cộng thêm gừng tỏi, nấu chung thành cơm, cháo và canh, khi ăn rải thêm rau thơm lên.
• Các chủng loại hạt cứng, hạt giống: đào, sen, hạnh nhân, bí, hướng dương có thể ăn vào khoảng giữa hai bữa ăn, hoặc lúc đói, có thể ăn như bánh trải hoặc xay nhuyễn rắc lên thức ăn.
• Mỗi ngày cần uống từ 2 – 3 lít nước tốt trở lên, người bệnh thì uống nhiều hơn nhưng vẫn phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Những người bệnh quá yếu không nên ráng mà nên tập cho cơ thể thích nghi từ từ.
• Vận động chạy bộ mỗi ngày 30 phút hoặc cầu nguyện, ngồi thiền.
• Muốn có sức khỏe thì nên hướng về thiên nhiên nhiều hơn: ăn uống thanh đạm làm sạch thân thể và tấm lòng con người. Cần thiết phải ăn lạt giữ nguyên vị nguyên chất của các thức ăn thực vật trong thiên nhiên, trong môi trường không bị ô nhiễm, không bị đầu độc.
• Ion âm có lợi cho cơ thể: cần đi chân không trên đồng cỏ đất mỗi ngày 20 phút, hấp thu ion khỏe cho mình.
• Sóng điện từ rất có hại cho sức khoẻ: cần thận trọng khi phải thường sử dụng tới các thiết bị điện từ như đèn, điện, máy vi tính, điện thoại di động.. Người trường kỳ sống dưới đường dây điện cao thế 500KV có nguy cơ ung thư cao từ 5 -10 lần so với người khác.

====Các Bạn hãy Đọc Kỉ nhiều lần và SUY GẨM những câu Danh Ngôn sau nhé : (xin cảm ơn nhiều )
=== Đừng bao giờ nản lòng cũng đừng tuyệt vọng. Ung thư không phải bệnh nan y, không phải là tuyệt chứng mà bản thân có thể can đảm tự mình điều chỉnh lối ăn uống để khỏe mạnh bước tới tương lai. (GSTS Lâm Quang Thường)
------- Muốn hạnh phúc, trước nhất phải biết chia hạnh phúc cho người khác.
=== Sống là yêu, cần nhất là yêu cuộc sống. (Pierson)
Không có bổn phận nào mà chúng ta xem thường bằng bổn phận sống cho vui vẻ. (R.L.Steveson)
-- ---- Bạn muốn cuộc sống hạnh phúc, cần nuôi dưỡng niềm tin và lạc quan.
Người ngốc không biết mình đang giữ trong tay những gì tốt đẹp nhất cho tới khi tất cả đã bay xa. (Socloles)
-------Định mệnh lắm khi bị buộc phải lùi bước trước sự kháng cự mãnh liệt của con người. Vì vậy, muốn chiến thắng số phận, bạn cần phải tấn công nó trước. (W.Churchill)
====Con người có thể tự mình đứng dậy chống lại những cú đánh thậm chí rất đau đớn của số phận. (W.Churchill)
Cuộc sống vốn không công bằng. Vì vậy bạn hãy biết thích nghi với nó. (Bill Gate)


$$$ Cuộc sống ngắn ngủi bao giờ cũng có giới hạn mà mơ ước của con người thì lại vô cùng. (R.Gamizatôp)
• Âm nhạc làm thăng hoa niềm vui sướng, làm vơi bớt nỗi sầu khổ, xua đi mọi bệnh tật, xoa dịu những cơn đau và đẩy lùi mọi sự phẫn uất. (J. Amstrong)
Nghe rồi sẽ quen, nhìn rồi sẽ nhớ, nhưng chỉ có làm là sẽ hiểu. (Ngạn ngữ Trung Quốc)
• Người nào có sức khỏe là có hy vọng. Người nào có hy vọng là có tất cả. (Ngạn ngữ Nga)
Hãy NUÔI-DƯỠNG NIỀM-TIN , PHÉP-MẦU sẽ LỚN MẠNH Theo .


............SINH – MỆNH VÀ CUỘC - SỐNG..........

Sống là tồn tại, là hiện thực, là may mắn. Sống là vui sướng, là hạnh phúc. Cuộc sống mới là cuộc sống tuyệt vời. Sống là để được hưởng hạnh phúc mà hạnh phúc là đã được sống: Đời mới tươi đẹp.
== Sống là để tồn tại mà ăn là để được sống, chứ không phải sống để mà được ăn. Vui sướng là để sống và sống là để vui sướng: Đời sống mới có hy vọng. Sống được 1 ngày, 1 tháng, 1 năm, chục năm hay trăm năm cũng thế thôi.
....Sống để mà tự giúp mình. Sống để mà giúp người thân và sống để mà giúp thiên hạ. Trong đó bao gồm cả con người và sinh vật mà không phân biệt chủng tộc, màu da, giai cấp, hay chủng loài khác nhau (Thiên Hạ Đại-Đồng): nhỏ nhoi thì có bà con bạn bè, người quen và không quen, người gần người xa, người tốt và kẻ xấu…
•... Được sống là may mắn, là hiện thực, là tồn tại sự vui sướng và hạnh phúc: dù ngắn ngủi hay lâu dài, dù trước mắt hay mai sau: tấm lòng rộng mở bao la, xem thường thế thái nhân tình tốt thôi.
•... Ganh tị ích kỷ làm chi? Hờn giận tức tối mà làm chi? Buồn rầu sầu khổ làm chi? Cho mỏi mệt hơi sức của mình hay sao? Cho hao tổn sức khỏe và tinh thần quý giá của mình có đáng không? Mình giúp mình không được mà giúp được người khác thì cũng nên làm quá chớ sao? Làm được như thế cũng là điều tốt lành. Trời Đất đã có cùng chứng giám cho hành động quý báu của con người vị tha và bác ái.
•.... Sinh mạng khả ái: sự sống luôn tiếp diễn.
Đời sống là thực tế, là bon chen, là chụp giựt, là gian trá, là lừa dối, là xảo quyệt, là mưu mô, là lợi dụng, là vân vân và vân vân…
Nhưng cuộc sống vẫn còn có mặt tốt đẹp: nhân tính tràn đầy tình yêu thương, và vẫn còn đó ngay thẳng lương thiện chứa chan, ôi biết bao nhiêu là điều tốt lành tươi đẹp trong dòng đời, chứ nào có suy tàn, sụp đổ đâu?
Dù muốn dù không thì vẫn tồn tại chung hai cuộc sống: tốt và xấu, thiện và ác.
&--- Người khôn ngoan: đủ kiên quyết, đủ nghị lực, đủ bản lĩnh thì tự mình chọn con đường tươi đẹp tốt lành để tiến bước.
--- Còn người thiếu khôn ngoan, thiếu kiên quyết, thiếu nghị lực và thiếu cả bản lĩnh thì trôi theo dòng đời: sáng thay chiều đổi, ba chìm bảy nổi, may thì có ngày hưởng vui sướng hạnh phúc, còn rủi thì chỉ toàn nhận được buồn rầu sầu khổ qua ngày…
--- Tệ hơn nữa là hoàn toàn bị người khác xỏ mũi lôi đi, mê muội mà đi theo con đường mà người khác vạch sẵn, lót sẵn dù tốt xấu thiện ác họ cũng chẳng cần biết?
&--- Sự sống vẫn mãi luôn tiếp diễn. Người xưa đã từng khuyên rằng :
----TA Nên YÊU QUÝ SINH-MỆNH , TA Nên NÂNG-NIU CUỘC-SỐNG Thực Tại Mà TA Đang Nắm Giữ .

----------------Đó mới chính là cốt lõi sinh mệnh trong cuộc sống.
Kinh chúc các Bạn năm mới An khang Thịnh Vượng và Sống Khỏe Sống vui sống thọ ----------------------------------
----------------------------------Đầu Xuân QUÝ TỴ năm 2013 tại TP HCM
-------------------------Trần-bỉnh-chương nhờ cháu Ha Trinh đánh và soạn lại xin cảm ơn. sơ chỉnh lần đầu tải lên cho các Bạn Tham-Khảo
__________________