Bí quyết Sống -lâu Sống-khỏe của WHO
====Bí-Quyết Sống-Lâu Sống-khỏe của WHO (Tổ-chức Y-Tế thế-giới của Liên-Hiệp-Quốc )
------------- Tuyên-ngôn Victoria : Ba cái Mốc
..............Trích bài thuyết-trình của GS: TỀ-Quốc-Lực (người Mỹ gốc Hoa làm cho WHO )
< I > [U] Mốc thứ Nhất : Ăn-Uống Cân-Bằng .
[/U]:1./ Uống . 2. Ăn.
1./ -- Uống : 6 loại đồ uống Bảo-vệ Sức-khỏe.
--1. Trà-xanh . --2. Rượu vang-đỏ ( thế bằng ăn nho-đỏ luôn vỏ ) . --3. Sữa đậu-nành. --4. Sữa chua (yoguri)( người-ta không nói sữa-bò: nên chú-ý).
--5. Canh xương . --6. Canh Nấm .
2./ ---Ăn : ---Loài Cốc ----Loài đậu . ---Loài Rau . Rât Tốt .
-----Trong loài Cốc ---> 1. Ngô . 2. Kiều-mạch. (wheat). 3. Các loại khoai :khoai-lang đỏ vàng trắng , củ Từ , khoai-Tây: có 3 hấp-thu : hấp-thu nươc--hấp-thu mỡ--hấp thu đường.(khoai hấp-thu mỡ-đường -----thì không bị bệnh tiêu-đường.---Hấp-thu Độc-tố thì Không mắc bệnh chứng viêm dạ-dày đường Ruột .
-----4. Yến-mạch ---> Hạ huyết-áp ,hạ mỡ máu.
-----5. Kê --->trừ thấp,kiên-tỳ,trấn-tĩnh,an-miên (ngủ yên).
-----Loái đậu :---đậu nành : sữa đậu-nành .
-----Loái Rau --->1. Cà Rốt : dưỡng niêm-mạc , ít bị cảm-mạo .---làm đẹp khỏe-mạnh. có chút tác-dụng chống ung-thư, tốt cho mắt .
----------------->2. Bí-đỏ --->kích-thích tế-bào Tụy , sản-sinh insulin.
----------------->3. Khổ-qua --->chất đáng tiểt ra ínulin ,thường-ăn ít bị tiểu-đường.
----------------->4. Cà chua -->nấu chín ăn : chống ung-thư.
----------------->5. Tỏi----> là vua chống ung-thư :phẩi cắt lát hay bầm nghuyển để trong không-khí chừn 15 phút cho oxy hóa mới ăn sống thì chống ung-thư được .
------->6. Mộc-nhĩ-đen : Nấm-mèo đen--->có chất nhờn khiến máu O đăc lại (máu dễ-dàng tnông-qua các mạch máu bị tắc-nghẽn và người đó sẽ có-thể dễ-dàng từ-từ tự mình phục-hồi sức-khỏe.
CÒN TIẾP SAU NHE
Chào mừng bạn đến với huyền không lý số